Если порвал связки на ноге: Порванные связки на ноге: как лечить, последствия, симптомы

Содержание

Разрыв связок на ноге. Симптомы. Лечение. Осложнения

Разрыв отличается от растяжения тем, что при растяжении повреждается лишь некоторая часть соединительных волокон. Поэтому разрыв является очень опасной и довольно распространённой травмой.

Существует несколько причин возникновения разрыва. Одной из них является возрастные дегенеративные процессы в тканях. Это объясняет тот факт, что люди старше 40 лет более часто сталкиваются с этой проблемой.

И никто не застрахован от травм и аварий, что тоже часто является причиной разрывок связок.

Лечение разрыва связок зависит от нескольких факторов, которые помогают назначить эффективный курс терапии, а именно: тяжесть и запущенность болезни, место локализации.

Разрыв связок на ноге — степень, причины

Зачастую разрыву подвержены связки голеностопа, стопы или коленного сустава. В коленном суставе находятся крестообразные и коллатеральные связки. Разрыв последних приводит к повреждению мениска, так как они расположены по боковым поверхностям сустава. Если во время сгибания колена голень смещается, то это свидетельствует о разрыве крестообразной связки.

Существует три степени тяжести разрыва:

  • Первая. На месте повреждения возникают болевые ощущения, есть небольшое кровоизлияние.
  • Вторая. Неполный разрыв, при котором концы связки немного расходятся. Болевые ощущения при этом более выражены, поврежденное место отекает, появляются гематомы.
  • Третья. Характеризуется полным расхождением концов связок, при этом деформируется хрящ и повреждаются капсульно-связочные структуры. Болевые ощущения усиливаются при передвижении, появляется отёк и кровоизлияние. Иногда может быть полное обездвиживание конечности.

Также разрыв связок бывает двух видов: полный и частичный. При полном разрыве повреждены все волокна связки, в некоторых случаях она и вовсе может отходить от места крепления. При частичном разрыве связка ещё может функционировать, так как её структура почти не нарушена.

По причине разрыва связки делятся на:

  1. Дегенеративные. Возникает вследствие физиологических изменений организма, например старения. С возрастом сухожилия и связки изнашиваются, что приводит к их дальнейшему повреждению. Из-за этого нарушается кровоснабжение связок и как результат образуются остеофиты (наросты костной ткани).
  2. Травматические. Как понятно из названия такой вид разрыва появляется в результате физической травмы. После падения или резкого движения возникает острая боль, нарушается подвижность конечности.

Разрыв связок характеризуют и по месту локализации, в котором произошла деформация: ключица, кисть, стопа. Самыми распространёнными являются повреждения плечевых и коленных связок.

Косточки на ногах — как лечить народными средствами в домашних условиях

Клинические проявления, симптомы

Любой разрыв связки сопровождается болью. Она возникает из-за того, что ткани связки имеют много чувствительных волокон. Поэтому первым симптомом разрыва связки будет острая боль. Далее возникают воспалительные процессы, начинает развиваться лигаментит.

Затем возникает отек, как результат повышения проницаемости мелких кровеносных капилляров. В окружающие ткани повреждённого участка выходят жидкие частицы крови и плазмы.

При разрыве крупных суставов возникает кровоизлияние, из-за чего поврежденный участок увеличивается в объёме, кожа становится горячей и синеет. Возникает гематома.

Повреждение связочного аппарата приводит к уменьшению амплитуды движений. Но в случае сочетания внутрисуставного перелома с повреждением связки наблюдается патологическая активность. Разрывы в колене или голеностопе значительно затрудняют процесс передвижения, а то и вовсе делают его невозможным.

Симптомы не могут точно диагностировать растяжение. Для детального осмотра нужен рентгеновский снимок, который исключит вывихи или переломы. Также врач может назначить компьютерную или магнитно-резонансную томографию, чтобы выяснить степень разрыва.

Диагностика

Для того, чтобы определить характер поражений и детально определить состояние сустава используют следующие методы диагностики:

  • Рентгенологическое исследование

Как проводится: для начала необходимо обнажить пораженную область. Если на суставе повязка, то её можно не снимать. Категорически запрещено двигаться во время процедуры, так как в результате получится смазанный снимок, поэтому пациенту придётся облучаться ещё раз, а это пагубно для здоровья.

Что даёт: для получения большего количества информации снимок делают в двух проекциях. Также процедура может проводиться в разогнутом или согнутом положении, или же в обоих сразу.

  • Ультразвуковое обследование

УЗИ является самым безобидным методом диагностики, который не требует специальной подготовки и не приносит вред организму человека. С помощью ультразвукового исследования можно изучить повреждённые ткани. Единственным минусом является субъективность, так как результат УЗИ зависит только от квалификации специалиста.

Благодаря артроскопии можно получить почти на 100% точный результат. Артроскопия на сегодняшний день является одной из самых малотравматичных операций в ортопедии. Она значительно превосходит другие оперативные вмешательства.

Ещё одним плюсом является отсутствие большого операционного доступа, что часто приводит к длительному периоду послеоперационной реабилитации и большим рубцам в пораженной области. Артроскопия даёт возможность значительно сократить срок послеоперационного восстановления и приносит минимум повреждений.

  • Магнитно-резонансная томография.

Подготовка к процедуре:

  1. Использовать специальную одежду для томографии, если своя одежда содержит металлическую фурнитуры.
  2. Желательно не принимать пищу за несколько часов до проведения обследование, если для процедуры будет использоваться контрастное вещество.
  3. Необходимо провести тест на наличие аллергии пациента на контрастное вещество (редко возникает аллергия, так как используют гадолиний. Он противопоказан только при почечной недостаточности или соматических заболеваниях в запущенной форме).
  4. Если у пациента есть бронхиальная астма, то следует сообщить об этом специалисту до проведения процедуры.

Беременным женщинам рекомендуется воздержаться от проведения процедуры в первом триместре.

Перед проведением томографии маленьким детям выполняют седатацию, так как пациент должен лежать все время неподвижно. Процедуру проводит врач-анестезиолог.

Процедура абсолютно противопоказано, если у пациента есть имплантированные электронные устройства или простые импланты. Также нельзя проводить МРТ при наличии металлических частиц в теле человека (пули, осколки). Опасность заключается в том, что магнитное поле способно сместить эти частицы и повредить окружающие ткани. Поэтому перед МРТ проводят рентгенографию.

Как проводится МРТ

Человеку необходимо снять все металлические вещи и лечь на специальную кушетку, вокруг которой перемещается магнит (закрытый тип МРТ). Открытый тип МРТ имеют ту же структуру, но магнит не окружает человека, а находится сверху, что очень хорошо для людей с клаустрофобией. Все два типа МРТ одинаково эффективны и различаются лишь строением.

Во время выполнения МРТ связок ноги устанавливается катушка на 25-30 минут.

Разрыв связок на ноге — лечение

После полной диагностики врач может точно установить диагноз и назначить курс терапии. Иногда при тяжёлых стадиях повреждения требуется оперативное вмешательство. Если травма не серьёзная, то для начала следует наложить повязку на поврежденное место, чтобы ограничить подвижность суставов. Для нивелирования болевых ощущений специалист выписывает таблетки или уколы, которые обладают противовоспалительным эффектом.

Также для лечения используются согревающие мази и компрессы, которые наносятся на пораженное место. Иногда врач может порекомендовать пациенту носить ортопедическую обувь. В обязательном порядке следует накладывать крепкие повязки на разорванный сустав ещё некоторое время.

Комплексное лечение порванных связок на ноге

Комплексная терапия предполагает приём медикаментозных препаратов. В основном специалист назначает препараты нестероидного происхождения, обладающие противовоспалительным действием, а также способные купировать болевой синдром.

Ещё одной группой эффективных препаратов являются хондропротекторы. Их преимуществом является то, что они защищают хрящевую ткань от дальнейших деструкций. Также выписываются витамины группы В как в таблетированной форме, так и в виде инъекций.

Среди самых эффективных методов физиотерапии выделяют электрофорез, парафинотерапию, лазерную терапию. Длительность таких процедур назначает сам врач индивидуально для каждого пациента.

Для профилактики или в качестве комплексной терапии можно использовать народные средства. Например отлично помогают рецепты с сырым картофелем: почистить картошку, натереть на мелкой терке и сделать компресс на ночь. Замотать поврежденное место тёплым шарфом. Через неделю такой терапии будет виден положительный результат. Но, ни в коем случае не использовать домашние методы как основное лечение, так как результата никакого не будет.

Лечение пяточной шпоры

Возможные осложнения

Можно столкнуться с плачевными последствиями, если не начать лечение на первой стадии болезни. Одним из самых страшных осложнений является утрата способности к передвижению, то есть атрофирование. Человек может остаться на всю жизнь инвалидом.

Время реабилитации составляет до 1 года, если выполнять все рекомендации врача. В первые несколько недель человеку необходимо передвигаться с помощью трости или костылей, чтобы не подвергать больную ногу излишним нагрузкам.

 Первая помощь при растяжении связок

  1. Прежде всего необходимо обездвижить конечность. Пострадавший должен принять удобное положение сидя или лёжа. Рекомендуется приподнять конечность, чтобы устранить отёк.
  2. Приложить лёд к поврежденному участку. Только обязательно насыпать его в полиэтиленовый пакет или грелку и приложить не более чем на 20 минут, так как это приведёт к обратному эффекту и отек станет только сильнее.

В первые дни следует исключить физические нагрузки и зафиксировать сустав с помощью эластичного бинта или повязки из эластики или неопрена. Излишняя подвижность приведёт к травматизации.

Для купирования боли и снятия отечности следует использовать таблетки или мази с обезболивающим компонентами.

В первую неделю после травматизации необходимо устранить:

  1. Физическую активность, больше отдыхать и меньше ходить.
  2. Тепловое воздействие на больное место. Следует полностью устранить поход в баню или сауну, не прикладывать грелку, не растирать и не массажировать поврежденный участок. Эти процедуры способны спровоцировать кровоизлияние в ткани.
  3. Употребление алкоголя. Он пагубно влияет на ткани, замедляя их регенерацию и вызывая отеки.

Как быстро вывести алкоголь из крови

При небольшом повреждении связок этих процедур будет вполне достаточно для восстановления конечности. Через неделю можно будет использовать согревающие мази и выполнять лечебную физкультуру, увеличивая постепенно нагрузку. Такие процедуры укрепят мышцы и устраняет тугоподвижность сустава. Также можно воспользоваться услугами мануального терапевта, который способен быстро восстановить конечность.

Врач общей практики, реабилитолог Волкова А.В

 

Порванные связки на ноге: последствия, как лечить, симптомы

У человека, который ведет активный образ жизни, хотя бы раз был разрыв связок на ноге, сопровождающийся сильными болевыми проявлениями. Но не всегда причина патологии кроется в спорте. Порвать связки на ноге можно и в зимний период, когда на тротуарах лед и человек не застрахован от падения. При первых неприятных признаках следует обращаться за помощью к врачу, потому что могут появиться негативные последствия.

Разрыв связок на ноге может произойти у любого человека, но чаще это бывает у спортсменов и физически активных людей.

Как распознать разрыв связок?

Причины явления

Порванные связки на ноге — опасное явление, проявляющееся на участках, где у человека тонкие связки. Чаще к врачу обращаются люди с болями в районе колена или голеностопа. Для того, чтобы назначить лечебный комплекс, нужно определить причины, из-за которых разорваны связки. Основной причиной является слабость связок ноги в случаях, когда человек перестает вести активный образ жизни.

Даже при малейших травмах у пациента может наблюдаться разрыв. Если человек упал или неловко двигался, не исключается риск получения надрывов.

Вернуться к оглавлению

Симптомы недуга

Чтобы лечебные мероприятия были эффективными, нужно знать, какие признаки появляются, если порвалась связка. Надрывы связочных волокон сопровождаются сильными болевыми ощущениями, которые обостряются, когда человек хочет совершить движение. Симптомы будут немного отличаться, в зависимости от степени разрыва. Всего выделяют 3 основные стадии проявления растяжения:

  1. Для первой степени характерна небольшая травма, несильная боль, сустав и сухожилия не перестают нормально функционировать и выглядят как обычно, человек может двигаться, даже если есть незначительная отечность.
  2. Надрыв второй стадии характеризуется сильной болью, отеками. У пациента наблюдается кровоизлияние, на месте которого образуется синяк. Может нарушиться суставное функционирование, больному трудно ходить.
  3. Третья степень отличается разрывом сухожилий, появлением сильной отечности и гиперемии. Человеку становится трудно двигаться, у него возникают большие гематомы. В таких случаях пациенту не обойтись без помощи хирурга.
Вернуться к оглавлению

Классификация

Разрыв связок на ноге появляется из-за физического воздействия или старения.

Разорванные связочные волокна появляются по разным причинам и в разном виде. Тип разрыва зависит от стадии полученной травмы и симптомов. При полном разрыве связки рвутся полностью, разделяясь на две половины. Во время частичного повреждения часть связочного волокна остается целой, и в таких случаях говорят о растяжениях. В зависимости от фактора появления выделяют такие виды разрывов:

  • Травматическая форма. Связана с падениями, резкими движениями, ушибами (если, к примеру, связки порезаны) и подъемами тяжелых предметов. При этом связочное волокно рвется резко, проявляются сильные болевые ощущения, становится трудно ходить.
  • Дегенеративный разрыв. Появляется как результат изнашивания связочных волокон и сухожилий, чаще у пациентов пожилого возраста.
Вернуться к оглавлению

Оказание первой помощи

Разрыв связок требует выполнения последующих действий:

  1. на травмированный участок накладывают холодный компресс, с помощью которого устраняются болевые ощущения и отек;
  2. на поврежденную зону наложить эластичный бинт;
  3. для снятия отечности рекомендуется приподнять место растяжения над сердечным уровнем, чтобы кровь отступила от травмированного участка;
  4. для устранения болевого синдрома принимают обезболивающие средства.
Вернуться к оглавлению

Диагностические меры

Чтобы точно поставить диагноз, проводят следующие диагностические мероприятия:

  • Анамнез. Составляется для сбора информации о причине травмы, состоянии человека в целом.
  • Рентген. Назначается для того, чтобы узнать, есть ли другие типы травм (перелом, вывих и т. д.).
  • Магнитно-резонансная томография. Позволяет выявить место и степень повреждения связок.
  • Компьютерная томография. Используется для определения эффективности лечебного комплекса.
  • УЗИ. Исследование суставов, наличия лишней жидкости в них.

Вернуться к оглавлению

Лечение порванных связок на ноге

Лечебные мероприятия подбираются врачом на основе данных, полученных в результате комплексной диагностики. Пациентам чаще помогает консервативные лечебные способы, но в крайних случаях прибегают к оперативному вмешательству. Правильно подобранный способ лечения будет способствовать быстрому выздоровлению человека.

Вернуться к оглавлению

Консервативные методы

Для лечения связок колена и голеностопа человеку назначают обезболивающие препараты. Также в первые дни на место разрыва нужно накладывать холодные компрессы. На начальных этапах пациенту необходимо следить за тем, чтобы нога не двигалась. С этой целью накладывают повязку, бандаж или эластичный бинт. При воспалении применяют противовоспалительное средство. Чтобы восстановить функционирование ноги, человеку назначают массаж, с помощью которого усиливается кровяной приток, выводятся токсины и снимаются мышечные спазмы, после чего связки быстрее заживают. На конечных стадиях рекомендуется посещение лечебной физкультуры с целью укрепления мышц.

Вернуться к оглавлению

Оперативное вмешательство

Лечить пациента хирургическим путем — крайняя мера, к которой прибегают, если не помогает консервативная терапия. Операция назначается, когда связочный участок порвался на две части и не поддается обычному лечению, а также имеются другие травмы. Когда надрывы нельзя просто зашить, врачи прибегают к пересадке связочных волокон с других участков тела. Но после этого пациенту нужно долго восстанавливать нормальное функционирование ноги.

Вернуться к оглавлению

Последствия и прогноз

Своевременная терапия разрыва связок на ноге не несёт угрозу здоровью.

Врачи нередко принимают пациентов, у которых порваны связки. Пациентов интересует вопрос, можно ли полностью восстановиться после разрывов связочных волокон и что для этого делать. Понять, как быстро будет проходить лечебный процесс и реабилитация, можно на основе данных обследования. При своевременном проведении терапевтических мер говорят о благоприятном прогнозе, при котором человек достаточно быстро вернется к нормальному образу жизни. Но если пациент отказался от лечебных мероприятий, то возможны негативные последствия, впредь до нарушения суставного функционирования.

Если порвали связки на ноге лечение

Сущность разрыва связок и его причины

Связки в организме выполняют следующие функции:

  • соединяют кости в суставах и внутренние органы;
  • фиксируют части тела;
  • направляют движения конечностей.

От разрыва страдают не только сами связки, но и сустав, который они сцепляют. Из-за этого нарушается подвижность и положение костей или органов.

Существует 2 основные причины травмы:

  • Дегенеративная. Лицам старше 40 лет стоит проявлять особую бдительность и не совершать резких движений, так как с возрастом связки истончаются. Ослабевшее кровоснабжение хуже питает ткани необходимыми веществами, а остеофиты на костях мешают нормальной подвижности.
  • Травматическая. Объясняется исключительно механическим воздействием на связку. Случается в результате неловкого движения или падения.

В свою очередь, травматическое растяжение или разрыв наступают в следующих случаях:

  • резкое торможение во время быстрого бега;
  • спотыкание;
  • поднятие тяжестей;
  • удар в сустав.

Какие суставы нижних конечностей травмируются наиболее часто?

В первую очередь разрыву связок подвержены коленные и голеностопные суставы. Страдают от вывихов и растяжений не только спортсмены, но и люди, ведущие сидячий образ жизни. Мышцы последних слабо развиты и нерастянуты, а потому любая незначительная стрессовая ситуация подвергает их чрезмерной деформации.

Даже неудачное падение или прыжок могут закончиться травмой, поэтому от разрыва связок не застрахован никто.

Виды разрыва

Травматолог начинает построение схемы лечения с определения вида разрыва. Выделяют всего 2:

  • Полный. Связка разделена надвое или оторвана от точки прикрепления к кости.
  • Частичный. Его еще называют растяжением связок. Надорвано лишь несколько волокон. Боль обычно несильная, двигательная активность сохраняется.

Степени тяжести

Для определения, насколько была повреждена связка, применяются аппаратные методы исследования. Внешняя симптоматика не в состоянии показать всей ситуации.

Выделяют следующие степени разрыва:

  • Первая. Самая легкая и не требующая специального лечения. Активность ноги снижается незначительно, боли практически нет. Для полного восстановления достаточно дать поврежденному суставу отдохнуть.
  • Вторая. Наблюдается частичный разрыв соединительной ткани. Боль умеренная, возрастает при попытках ходить. Ярко выраженная отечность в травмированном суставе. Возможны кровоподтеки. Двигать конечностью почти невозможно.
  • Третья. Разрыв сухожилия. Сопровождается гиперемией, сильными отеками, болевым синдромом. Патологический характер движения (возможность отклоняться в нестандартном направлении). Лечение невозможно без хирургического вмешательства. Травма заживает сроком до 6 месяцев.

Основные симптомы

Порванные связки на ноге имеют следующие симптомы:

  • Боль в месте повреждения в любом положении независимо от активности.
  • Ограниченность движения.
  • Синяки и кровоподтеки.
  • Отечность больного сустава.
  • Хруст и другие аномальные звуки при попытке движения.
  • Частичное онемение.

От локации проблемы зависят дополнительные симптомы нарушения целостности связок.

  • При травмировании тазобедренного сустава невозможно наклонить туловище вбок.
  • Поврежденные коленные связки не фиксируют голень в нормальном положении, и она отклоняется в сторону.
  • Разрыв мениска соседствует с переломом колена и травмированием местных связок. Чаще всего от него страдают спортсмены. Попытки выпрямить ногу в данном случае очень болезненны. Пациент может четко указать место разрыва. Локально повышается температура.
  • Разрыв голеностопных связок сопровождается отеком и сильной характерной болью при попытке наступить на ногу. Связка голеностопа легко прощупывается.

Методы диагностики

Во время первичного осмотра травматолог составляет подробный анамнез, выясняет причину разрыва и ощущения пострадавшего в этот момент.

Далее врач изучает здоровую ногу, чтобы:

  • верно сравнить с ней поврежденную зону и выявить негативные признаки;
  • морально подготовить больного к манипуляциям.

Осмотр травмированного сустава завершает процедуру.

Помимо зрительно осмотра и пальпации травматолог для постановки диагноза советует сделать:

  • Магнитно-резонансную томографию. Наиболее информативный метод для определения состояния связок и степени их повреждения.
  • Рентген. Помогает увидеть, есть ли сопутствующие разрыву связок проблемы, вроде вывиха или перелома.
  • УЗИ сустава.
  • КТ (может быть назначено дополнительно для исключения отека костной ткани после сильного удара, трещин костей).

В первые часы врач назначает анализы и только после составления полной картины назначает дальнейшее лечение.

Первая помощь при разрыве связок

Грамотное оказание первой помощи снижает риск развития осложнений и получения дополнительных повреждений.

Что делать, если порвал связки на ноге:

  • Конечность необходимо обездвижить. Пострадавшего лучше не переносить, а обеспечить ему комфортное пребывание на месте получения травмы.
  • К месту разрыва можно приложить лед, чтобы снять болевой синдром и уменьшить отечность.
  • Ногу поднимают на высоту для дополнительного оттока крови.
  • При сильной боли обязателен прием лекарств.

Лечение

Данное заболевание — частое явление, потому врачи всегда знают, как быстро и качественно лечить порванные связки на ноге. Даже хирургическая операция не является чем-то серьезным и гарантирует быстрое восстановление.

Консервативные способы

При лечении разрыва связок 1-й или 2-й степени тяжести на поврежденную конечность накладывается гипс. Если врач не видит необходимости в столь радикальной мере, то обходятся любыми фиксирующими средствами: бинтами, бандажами, ортопедическими фиксаторами. Пациенту предстоит ходить с ними около трех недель, чтобы соединительная ткань успела восстановиться и подготовилась к будущей нагрузке.

Назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты. Одно из самых эффективных и дешевых средств — Ибупрофен, который быстро справляется с указанными проблемами, снижая количество простогландинов.

Для снятия болевого синдрома прописывают различные анестезирующие мази, а в крайних случаях – уколы новокаина или лидокаина.

Незначительный разрыв связок на ноге лечения практически не требует, и хирург может посоветовать с первого дня начинать понемногу тренировать ногу (в зависимости от состояния пациента), чередуя упражнения с полноценным отдыхом.

Хирургическое вмешательство

При полном разрыве связок показано проведение операции. Хирург принимает решение о срочном вмешательстве, основываясь на:

  • состоянии организма пациента;
  • наличии сопутствующих заболеваний.

Обычная операция проходит по следующему алгоритму:

  1. Делается спинно-мозговая анестезия.
  2. Осуществляется надрез. Место разрыва связок тщательно очищают.
  3. Поврежденные ткани заменяются либо собственным материалом пациента, либо имплантатом (лавсан).
  4. Титановыми болтами новые связки прикручиваются к костям.

Процедура длится около полутора часов. После трех дней стационара при отсутствии осложнений больного выписывают. Первое время показано применение костылей.

Народные средства

Как лечить разрыв связок на ноге, подскажут народные методы. Они допустимы для восстановления функционирования ноги, но применять их следует только с разрешения врача.

Бабушкины рецепты не заменяют традиционного лечения и обычно используются для снятия симптомов и устранения боли.

  • Компресс из тертого картофеля накладывают на место разрыва на 15 мин. под повязку. Процедуру рекомендуется повторять до 4-5 раз в день.
  • Аптечную глину разводят водой до густоты сметаны, помещают в льняной мешочек и привязывают к суставу на 2 часа.
  • Алоэ отлично снимает отек и воспалительный процесс в первые дни после травмы. Кашицу из листьев прикладывают к больной области до нагревания. Затем компресс меняют.
  • Молоко ускоряет восстановление. Для этого сложенную несколько раз марлю окунают в горячее молоко и привязывают к ноге под вату и компрессную бумагу. Компресс меняют после остывания.

Реабилитация и прогноз

Разрыв связок – неприятная, но не опасная травма, которая обычно не имеет последствий. Но если обращение за медицинской помощью было несвоевременным, а лечение недостаточным, то сустав может потерять часть функций вплоть до полного обездвиживания и инвалидности.

Эффект от реабилитации полностью зависит от добросовестности пациента. Выполнение врачебных рекомендаций поможет сократить период восстановления.

Для укрепления атрофировавшейся за время фиксации мускулатуры и возвращения нормального функционирования после снятия гипса назначаются:

  • ЛФК;
  • лечебный массаж;
  • физиотерапия;
  • парафиновые аппликации.

Рекомендуется регулярно заниматься самомассажем для улучшения циркуляции жидкостей и вывода токсинов с места повреждения.

Когда порваны связки на ноге, лечение дополняется белковой диетой, включающей в себя большое количество мясных и рыбных продуктов, яиц, орехов и творога.

После частичного повреждения связки заживают примерно за месяц. Заживление после оперативного вмешательства до полного восстановления подвижности может потребовать полгода.

Профилактика разрыва связок

Правила предупреждения травмы доступны любому человеку и соотносятся с принципами здорового образа жизни:

  • Избыточный вес перегружает ноги, поэтому контроль собственных пропорций поможет избежать изнашивания организма и повреждений костей, суставов и связок.
  • Удобная обувь, желательно без высоких каблуков и острых носов, фиксирует стопу и не дает ноге подвернуться.
  • Регулярные физические упражнения и ходьба укрепляют мускулатуру и тренируют соединительные ткани.
  • Правильное питание обеспечивает организм полезными веществами. Можно использовать биологические добавки и натуральные смеси по народным рецептам во избежание авитаминоза.
  • Внимательность при движении поможет избежать неожиданных падений.

Когда порваны связки в суставе на ноге, лечение назначается врачом, а его успех зависит от добросовестного выполнения всех рекомендаций. Наиболее тяжелая – третья – степень лечится с помощью операции. Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов бережет пострадавшего от излишнего стресса и возможных осложнений.

Часто причиной потери двигательной функции становятся порванные связки на ноге. Это болезненная травма, которая требует незамедлительного оказания первой помощи и обязательного визита к врачу травматологу. В самых тяжелых случаях, для устранения разрыва требуется госпитализация и хирургическое вмешательство. Успешное выздоровления зависит от своевременной терапии и проведения реабилитационных мероприятий.

Если порвали связки на ноге лечение

Особенности порванных связкок на ноге

Причины травмирования

Связочный аппарат обеспечивает направление движения суставов ног, скрепляет кости между собой.

Связки образуются при помощи соединительной ткани. Разрыв приводит к нарушению способности человека нормально передвигаться, кроме того, такой вид травмы способен сместить суставный аппарат, кость или внутренние органы, что чревато тяжелыми последствиями. Выделяют такие причины разрыва связок ноги:

  • низкая физическая активность, приведшая к снижению тонуса мышц и связочного аппарата;
  • падение с большой высоты;
  • прямые и непрямые травмы;
  • продолжительное напряжение связок в результате профессиональной деятельности или ожирения;
  • неблагополучное падение с вывихом ноги.

Вернуться к оглавлению

Виды травмы

Если порвали связки на ноге лечениеТравма может произойти относительно голеностопного сустава.

Возможно травмирование таких связок ног:

  • тазобедренные;
  • голеностопные;
  • коленные.

Разрывы связок делят на следующие виды:

  • Полный, при котором соединительная ткань порвалась полностью или связки порезаны.
  • Частичный — есть надрывы волокон. В этом случае часто диагностируется растяжение.

По типу причины, патологию классифицируют на дегенеративную и травматическую. Первый вариант означает нарушение целостности соединительной ткани в результате ухудшения кровообращения в конечностях. Как правило, такая картина наблюдается у людей преклонных лет. Из-за старения организма регенеративные способности снижаются, связки изнашиваются и теряют свою эластичность. Травматическая причина повреждения подразумевает нарушение функций связочного аппарата вследствие падения, удара или перенапряжения.

Существует три степени тяжести травмы:

СтадияКлиническая картинаСрок восстановления
ЛегкаяМикроразрывы соединительного волокна1—2 недели
Минимальное ограничение двигательной функции
Проходимость сосудов в норме, нервные окончания не нарушены
СредняяЧастичный разрыв связочных волокон3—6 недель
Малая подвижность сустава
Сильно выраженные симптомы
ТяжелаяСвязки полностью разорваны или отделены от костиМинимум 1,5 месяца
Нарушение суставной капсулы и мышечного корсета
Возможность двигать ногой полностью отсутствует
Кровоизлияние

Вернуться к оглавлению

Симптомы разрыва связок

Главным признаком повреждения соединительных волокон является острая боль в месте травмы.

Если порвали связки на ноге лечениеПри повреждении связок голеностопа на месте травмы образуется синяк.

Пострадавшему затруднительно ходить и сгибать больной сустав. Специфические симптомы разнятся по месту локализации разрыва. Если порвался сухожильно-связочный аппарат голеностопа, травма сопровождается вывихом. На поврежденном месте возникает синяк или гематома. При сильных разрывах болевой синдром сохраняется в состоянии покоя. Когда рвутся межфаланговые соединительные ткани, поврежденные пальцы выглядят более криво, относительно здоровых. Порыв связок колена сопряжен с характерным хрустящим звуком в момент травмы. Мышцы, окружающие хрящ, ослабевают. На месте повреждения стремительно растет отечность. Признаки, по которым можно понять, что травмированы тазобедренные связки — трудности с наклоном туловища. Независимо от вида повреждения заключительный диагноз определяет врач.

Вернуться к оглавлению

Способы диагностики

Чтобы узнать степень тяжести травмы и определить необходимое лечение, необходимо незамедлительно посетить травматолога. Прежде всего врач проведет осмотр, выслушает симптомы и узнает обстоятельства, при которых порвалась связка. Для точной диагностики применяют инструментальные методы исследования:

  • Рентген — визуализирует целостность костей и показывает сопутствующие повреждения.
  • Магнитно-резонансная томография — наиболее точный метод определения количества и локализации надрыва волокон.
  • Компьютерная томография — применяется не только для диагностики, но и для подтверждения эффективности терапии.

Вернуться к оглавлению

Что делать в первую очередь?

Если порвали связки на ноге лечениеПервая помощь пострадавшему заключается в быстрой иммобилизации конечности.

Разрыв связок требует оказания немедленной помощи, это снизит риск осложнений и облегчит состояние больного. Следует отметить, что алгоритм действий требует минимальных знаний и навыков, но не является лечением. Пациента следует доставить в травмпункт максимально быстро, если порвался связочный аппарат. Облегчить боль помогут такие меры:

  • фиксирование конечности шиной в удобном для больного положении;
  • холодный компресс на место травмы, это снизит приток крови и уменьшит отек;
  • прием обезболивающего средства при сильной боли.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Терапия при патологии обуславливается тяжестью состояния больного, обширностью порванных волокон. Частичный надрыв волокон предполагает консервативное лечение. Оно заключается в наложении гипса и принятии противовоспалительной терапии. При сильном болевом синдроме назначают обезболивающие таблетки или инъекции. Операция применяется в случае тяжелой травмы и при порыве боковой связки коленного сустава. Разорванные волокна сшивают конец в конец, если этого сделать невозможно производят установку импланта. Терапия не решает проблему полностью. Говорить о благоприятном исходе стоит только после прохождения реабилитационного курса.

Вернуться к оглавлению

Последствия разрыва

При некорректном лечении или его отсутствии, травмы связок приводят к негативным последствиям.

Если порвали связки на ноге лечениеПи отсутствии своевременной реабилитации после травмы у человека может появиться хромота.

Основное осложнение — ограничение подвижности. Нарушение опорно-двигательной функции может развиться при отсутствии восстановительных процедур или невыполнении специальных упражнений, нацеленных на разработку травмированной ноги. У пациента может появиться хромота. Когда рвется соединительное волокно, кости и суставные элементы смещаются, нарушается нормальное функционирование всего организма.

Вернуться к оглавлению

Реабилитация и прогнозы

При травме связок назначают такие восстановительные процедуры:

  • массаж и самомассаж;
  • физиотерапевтические мероприятия;
  • лечебную гимнастику;
  • применение ортопедических приспособлений;
  • использование согревающих мазей и кремов.

Следует понимать, что разорванные связки заживают долго, иногда до нескольких месяцев. Львиная доля успешного выздоровления припадает на реабилитационные процедуры. Начинать разработку травмированного места следует только после снятия гипсовой повязки и после осмотра врача. Травматолог покажет комплекс упражнений, помогающих восстановить функции ноги. Пациенту стоит освоить базовые навыки самомассажа: это способствует регенерации тканей и увеличивает кровоток. При выполнении всех рекомендаций доктора прогноз зачастую благоприятный.

Источник

Большинство людей, за свою жизнь сталкивается с различными травмами нижних конечностей. Малейшее неосторожное движение, занятие активными видами спорта могут спровоцировать возникновение разрыва связочного аппарата различных суставов на ноге: коленного или голеностопного, бедра, стопы.

Данные травмы являются распространенными и человек не застрахован от них. Чаще всего разрыв связок нижних конечностей происходит в зимний период, когда дороги и тротуары покрыты льдом.

Немного анатомии

Нижние конечности человека состоят из таких суставов, как: тазобедренный, голеностопный, коленный. Связки этих суставов – это образования из соединительной ткани. Основной их задачей является соединение и скрепление в правильном положении разных частей ноги, что способствует  правильно выполнять главную, опорно-двигательную функцию. Поэтому повреждение связок, а тем более их разрыв, приводит к тому, что движения ограничены, человек теряет трудоспособность.

Забинтованная нога

Факторы патологии

Аномалия целостности мышц, связок происходит из-за воздействия большой нагрузки. Выделяют ряд основных факторов возникновения разрыва:

  • Большая нагрузка может вызвать сильное растяжение тканей с последующим их разрывом.
  • Перелом кости.
  • Вывих.

Причины, вызывающие деформацию связок:

  • Прямая травма конечности — ушиб, удар проникающее ранение.
  • Постоянная физическая нагрузка – занятия спортом, профессиональная деятельность.
  • Чрезмерный вес тела.
  • Неудачное падение на ногу, находящуюся в неестественном положении.
  • Прыжки с высоты.

Пожилые люди и больные, у которых диагностированы болезни, характеризующиеся дегенеративно-дистрофическими процессами, чаще других получают полный разрыв связок ноги. Так как в этих случаях происходит снижение эластичности связок.

Классификация

В зависимости от степени  растяжения связочного аппарата, повреждение делится на два вида:

  • Полный, при котором, если порвана связка на ноге пополам или она оторвалась от места крепления, то патология касается всех волокон связок и характеризуется полным.
  • К неполным относится частичный разрыв, при котором чаще всего диагностируют растяжение связок ноги. При этом происходит частичная потеря двигательной функции.

Также классифицируют травмы по причинам, приведшим к разрыву связки. Они могут быть также двух видов:

  • Дегенеративные – появляются в результате ухудшения циркуляции крови в мышцах и связках, что провоцирует их старение, износ и потерю эластичности. Данная патология встречается у людей преклонного возраста.
  • Травматические — возникают из – за воздействия на сустав всевозможных травматических факторов. К ним можно отнести: падение, резкие движения, удары, подъем тяжестей.

виды разрыва связок

Данное заболевание в медицинской практике классифицируется и по степени тяжести разрыва связок, а также интенсивности повреждения тканей. В международной классификации выделяют три основные степени тяжести разрыва связки ноги:

  1. Первая – легкая степень, при которой возникают микроразрывы связок, а проходимость сосудов и нервных окончаний остается без изменений.
  2. Вторая — средняя степень характеризуется частичным разрывом суставных волокон.
  • Третья – тяжелая стадия. Ей свойственен полный разрыв связок сустава или их отрыв от костной ткани, а также повреждение мышечных покровов и суставной капсулы.

Что делать при разрыве связок нижней конечности? Какие симптомы возникают при таком повреждении? Как лечить порванные связки на ноге, какая доврачебная помощь должна быть оказана? Эти и многие другие вопросы часто беспокоят человека.

Симптоматика

При растяжении, разрыве связочных тканей, симптомы разнятся, но при этом каждому типу травмы свойственны характерные для разрыва связок признаки:

  • Болевой синдром, интенсивность которого сильнее проявляется при попытке совершить движения пострадавшей ногой.
  • В области травмированного участка, сустава или во всей пострадавшей ноге появляется ощущение ограничения подвижности.
  • Образование кровоподтеков, синяков которые ярко выражены при третьей степени тяжести.
  • Отечность и изменение цвета кожных покровов над поврежденным суставом.
  • Возникновение аномального треска или щелканья во время движения травмированным суставом.
  • В редких случаях, когда разрыв сопровождается повреждением нервных окончаний, больной ощущает покалывание или онемение в ноге.

Травма ноги

Симптомы порванных связок на ноге, так же зависят от места расположения травмы.

  • Если поврежден тазобедренный сустав, то человек не может наклонить туловище вбок.
  • Если травмированы коленные связки, то голень начнет отклоняться в сторону, так как в нормальном положении она не фиксируется.
  • Разрыв мениска обусловлен переломом колена и повреждением местных связок. Чаще всего данной патологией страдают спортсмены. Пострадавший не может выпрямить ногу из – за сильного болевого синдрома. В месте травмы температура тела значительно повышается.
  • Разрыв связок голеностопа сопровождается отеком и сильной болью при попытке наступить на ногу. Поврежденная связка легко прощупывается.

В редких случаях нарушения целостности связок возникает вместе с разрывом сухожилия на ноге. Признаки в обоих случаях похожи — потерпевшему сложно опираться на пораженную ногу. Разрыв связок на фоне измененного сухожилия приводит к дестабилизации сустава. В данном случае реабилитационный период намного продолжительней.

Первая помощь

Если порваны связки на ноге, а именно связки тазобедренного сустава, то оказание неквалифицированной помощи может только усложнить ситуацию, а попытки самостоятельной терапии не дадут положительного результата.

Важно! При данном повреждении необходимо больному обеспечить полный покой, но прежде всего, как можно быстрее обратиться за помощью к травматологу.

Если порвалась связка на ноге, то следует провести необходимые мероприятия:

  • Как можно быстрее минимизировать любые движения пострадавшей ноги и уложить ее на возвышенность. Это необходимо для того, что бы уменьшить приток крови к ноге.
  • Прикладывать холодный компресс к травмированному суставу. Данные действа купируют приток крови и локализируют кровоизлияние, а также уменьшат болевой синдром и отек.
  • При сильном болевом синдроме допускается прием обезболивающих препаратов.

Другие способы терапии должен назначить специалист, к которому нужно как можно скорее обратиться, после полученного повреждения.

Первая помощь при травме ноги

Диагностика

Лечение пациенту не назначают, прежде чем проведут полное обследование и не поставят диагноз. При травме связок  методы диагностики будут следующие:

  • Рентгенография – такой способ обследования не может оценить состояние связок и сухожилий. С его помощью выявляют только переломы. Рентген назначают при разрыве мягких тканей, для того, что бы исключить вероятность нарушения целостности костной структуры при травме.
  • Ультразвуковое исследование. При помощи УЗИ оценивают состояние связок, сухожилий.
  • Компьютерная томография относится к информативным методам обследования. С ее помощью можно получить точные результаты обследования.
  • Магнитно-резонансная томография — эффективный способ, с помощью которого можно точно выявить причину патологии и оценить качественный и количественный показатель повреждения волокон соединительных тканей.

Врач-травматолог проводит визуальный осмотр. При помощи пальпации и имеющихся симптомов можно предположить наличие разрыва связок, а инструментальное исследование подтверждает или опровергает данную патологию.

Лечение

Лечить порванные связки на ноге не сложно, даже хирургическая операция не является чем-то серьезным и гарантирует быстрое восстановление. Главное, что бы был вынесен точный диагноз и лечение начато своевременно.

Консервативные способы

Если разрыв связок имеет 1-ю или 2-ю степень тяжести, то на больную конечность накладывают гипс. При отсутствии необходимости в столь радикальной мере, то средством иммобилизации избирают любые фиксирующие материалы — бинты, бандажи, ортопедические фиксаторы. Пострадавший должен ходить с ними около месяца, чтобы поврежденная ткань успела восстановиться и была готова к будущим нагрузкам.

Назначаются обезболивающие и противовоспалительные нестероидные препаратам. Эффективно купирует болевой синдром такое средство, как Ибупрофен. С его помощью можно быстро справиться с болевыми ощущениями, снижая количество простагландинов.

Так же для облегчения боли назначают различные анестезирующие мази, в редких случаях ставят блокаду с уколами новокаина или лидокаина.

Несильный разрыв связок на ноге практически не нуждается в лечении, и врач может рекомендовать разрабатывать ногу с первого дня травмирования, чередуя упражнения с полноценным отдыхом.

Самая тяжелая – третья степень разрыва связок лечится при помощи хирургического вмешательства. Прописанные обезболивающие и противовоспалительные препараты помогут пострадавшему избежать излишний стресс и возможные осложнения.

Разорванная связка на ноге

Хирургическое вмешательство

При полном разрыве связок назначают проведение операции. Хирург может принять решение о срочном вмешательстве, основываясь на: состоянии организма больного и наличии сопутствующих патологий.

Простая операция проходит по определенному алгоритму:

  • Делают спинномозговую анестезию.
  • Проводят надрез, и область разрыва связок тщательно очищают.
  • Поврежденные ткани заменяют материалом пациента или ставят лавсановый трансплантат.
  • Новые связки прикрепляют к костям специальными титановыми болтами.

Вся процедура занимает около полутора часов. Если осложнения после операции отсутствуют, то больного выписывают из стационара через три дня.

Народные средства

Как лечить разрыв связок на ноге при помощи  народных методов? Любое обращение к народной медицине должно быть согласованно с лечащим врачом.

Следует знать, что данные рецепты не заменят традиционного лечения и используются только для уменьшения симптоматики и устранения болевого синдрома.

  • Делают компресс из тертого картофеля, сверху закрепляют. Повязку нельзя накладывать дольше, чем на 15 минут. Процедуру необходимо повторять до пяти раз в день.
  • Аптечную глину следует развести водой до состояния густой сметаны, потом полученную массу помещают в льняной мешочек и привязывают к суставу на пару часов.
  • Алоэ применяют для снятия отека и воспалительного процесса впервые дни после повреждения. Полученную кашицу из листьев прикладывают к больному месту до нагревания. Затем следует поменять компресс.
  • Молоко способствует быстрому восстановлению. Для этого можно использовать марлю, сложенную в несколько раз, которую окунают в горячее молоко и привязывают к больной конечности под вату и компрессную бумагу. После остывания компресс необходимо поменять.

Реабилитация

Повреждение связок – неприятная, но не представляющая для жизни опасность травма, которая, как правило, обходится без последствий. Но если обращение за помощью к специалисту было несвоевременным, а терапия недостаточной, то сустав может лишиться часть функций вплоть до полного обездвиживания и инвалидности.

Массаж ног

Положительный эффект от реабилитации также зависит от тяжести повреждения и ответственности самого пациента. Выполнение назначенных рекомендаций значительно сокращает сроки восстановления.

Для возвращения нормального функционирования конечности после снятия гипса и укрепления мышц назначают следующие мероприятия:

  • ЛФК.
  • Лечебный массаж.
  • Физиопроцедуры.
  • Парафиновые аппликации.

Для улучшения циркуляции лимфы и крови рекомендуется регулярно проводить самомассаж. С его помощью осуществляется вывод токсинов с места травмирования.

Когда повреждена конечность, терапия дополняется белковой диетой, с большим количеством мясных и рыбных продуктов, яиц, орехов и творога.

Важно! Если произошел разрыв связок в суставе нижней конечности, то терапия назначается врачом, после определения диагноза, а ее успех зависит от добросовестного выполнения всех его предписаний.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

Источник

Если порваны связки на ноге лечение

Сущность разрыва связок и его причины

Связки в организме выполняют следующие функции:

  • соединяют кости в суставах и внутренние органы;
  • фиксируют части тела;
  • направляют движения конечностей.

От разрыва страдают не только сами связки, но и сустав, который они сцепляют. Из-за этого нарушается подвижность и положение костей или органов.

Существует 2 основные причины травмы:

  • Дегенеративная. Лицам старше 40 лет стоит проявлять особую бдительность и не совершать резких движений, так как с возрастом связки истончаются. Ослабевшее кровоснабжение хуже питает ткани необходимыми веществами, а остеофиты на костях мешают нормальной подвижности.
  • Травматическая. Объясняется исключительно механическим воздействием на связку. Случается в результате неловкого движения или падения.

В свою очередь, травматическое растяжение или разрыв наступают в следующих случаях:

  • резкое торможение во время быстрого бега;
  • спотыкание;
  • поднятие тяжестей;
  • удар в сустав.

Какие суставы нижних конечностей травмируются наиболее часто?

В первую очередь разрыву связок подвержены коленные и голеностопные суставы. Страдают от вывихов и растяжений не только спортсмены, но и люди, ведущие сидячий образ жизни. Мышцы последних слабо развиты и нерастянуты, а потому любая незначительная стрессовая ситуация подвергает их чрезмерной деформации.

Даже неудачное падение или прыжок могут закончиться травмой, поэтому от разрыва связок не застрахован никто.

Виды разрыва

Травматолог начинает построение схемы лечения с определения вида разрыва. Выделяют всего 2:

  • Полный. Связка разделена надвое или оторвана от точки прикрепления к кости.
  • Частичный. Его еще называют растяжением связок. Надорвано лишь несколько волокон. Боль обычно несильная, двигательная активность сохраняется.

Степени тяжести

Для определения, насколько была повреждена связка, применяются аппаратные методы исследования. Внешняя симптоматика не в состоянии показать всей ситуации.

Выделяют следующие степени разрыва:

  • Первая. Самая легкая и не требующая специального лечения. Активность ноги снижается незначительно, боли практически нет. Для полного восстановления достаточно дать поврежденному суставу отдохнуть.
  • Вторая. Наблюдается частичный разрыв соединительной ткани. Боль умеренная, возрастает при попытках ходить. Ярко выраженная отечность в травмированном суставе. Возможны кровоподтеки. Двигать конечностью почти невозможно.
  • Третья. Разрыв сухожилия. Сопровождается гиперемией, сильными отеками, болевым синдромом. Патологический характер движения (возможность отклоняться в нестандартном направлении). Лечение невозможно без хирургического вмешательства. Травма заживает сроком до 6 месяцев.

Основные симптомы

Порванные связки на ноге имеют следующие симптомы:

  • Боль в месте повреждения в любом положении независимо от активности.
  • Ограниченность движения.
  • Синяки и кровоподтеки.
  • Отечность больного сустава.
  • Хруст и другие аномальные звуки при попытке движения.
  • Частичное онемение.

От локации проблемы зависят дополнительные симптомы нарушения целостности связок.

  • При травмировании тазобедренного сустава невозможно наклонить туловище вбок.
  • Поврежденные коленные связки не фиксируют голень в нормальном положении, и она отклоняется в сторону.
  • Разрыв мениска соседствует с переломом колена и травмированием местных связок. Чаще всего от него страдают спортсмены. Попытки выпрямить ногу в данном случае очень болезненны. Пациент может четко указать место разрыва. Локально повышается температура.
  • Разрыв голеностопных связок сопровождается отеком и сильной характерной болью при попытке наступить на ногу. Связка голеностопа легко прощупывается.

Методы диагностики

Во время первичного осмотра травматолог составляет подробный анамнез, выясняет причину разрыва и ощущения пострадавшего в этот момент.

Далее врач изучает здоровую ногу, чтобы:

  • верно сравнить с ней поврежденную зону и выявить негативные признаки;
  • морально подготовить больного к манипуляциям.

Осмотр травмированного сустава завершает процедуру.

Помимо зрительно осмотра и пальпации травматолог для постановки диагноза советует сделать:

  • Магнитно-резонансную томографию. Наиболее информативный метод для определения состояния связок и степени их повреждения.
  • Рентген. Помогает увидеть, есть ли сопутствующие разрыву связок проблемы, вроде вывиха или перелома.
  • УЗИ сустава.
  • КТ (может быть назначено дополнительно для исключения отека костной ткани после сильного удара, трещин костей).

В первые часы врач назначает анализы и только после составления полной картины назначает дальнейшее лечение.

Первая помощь при разрыве связок

Грамотное оказание первой помощи снижает риск развития осложнений и получения дополнительных повреждений.

Что делать, если порвал связки на ноге:

  • Конечность необходимо обездвижить. Пострадавшего лучше не переносить, а обеспечить ему комфортное пребывание на месте получения травмы.
  • К месту разрыва можно приложить лед, чтобы снять болевой синдром и уменьшить отечность.
  • Ногу поднимают на высоту для дополнительного оттока крови.
  • При сильной боли обязателен прием лекарств.

Лечение

Данное заболевание — частое явление, потому врачи всегда знают, как быстро и качественно лечить порванные связки на ноге. Даже хирургическая операция не является чем-то серьезным и гарантирует быстрое восстановление.

Консервативные способы

При лечении разрыва связок 1-й или 2-й степени тяжести на поврежденную конечность накладывается гипс. Если врач не видит необходимости в столь радикальной мере, то обходятся любыми фиксирующими средствами: бинтами, бандажами, ортопедическими фиксаторами. Пациенту предстоит ходить с ними около трех недель, чтобы соединительная ткань успела восстановиться и подготовилась к будущей нагрузке.

Назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты. Одно из самых эффективных и дешевых средств — Ибупрофен, который быстро справляется с указанными проблемами, снижая количество простогландинов.

Для снятия болевого синдрома прописывают различные анестезирующие мази, а в крайних случаях – уколы новокаина или лидокаина.

Незначительный разрыв связок на ноге лечения практически не требует, и хирург может посоветовать с первого дня начинать понемногу тренировать ногу (в зависимости от состояния пациента), чередуя упражнения с полноценным отдыхом.

Хирургическое вмешательство

При полном разрыве связок показано проведение операции. Хирург принимает решение о срочном вмешательстве, основываясь на:

  • состоянии организма пациента;
  • наличии сопутствующих заболеваний.

Обычная операция проходит по следующему алгоритму:

  1. Делается спинно-мозговая анестезия.
  2. Осуществляется надрез. Место разрыва связок тщательно очищают.
  3. Поврежденные ткани заменяются либо собственным материалом пациента, либо имплантатом (лавсан).
  4. Титановыми болтами новые связки прикручиваются к костям.

Процедура длится около полутора часов. После трех дней стационара при отсутствии осложнений больного выписывают. Первое время показано применение костылей.

Народные средства

Как лечить разрыв связок на ноге, подскажут народные методы. Они допустимы для восстановления функционирования ноги, но применять их следует только с разрешения врача.

Бабушкины рецепты не заменяют традиционного лечения и обычно используются для снятия симптомов и устранения боли.

  • Компресс из тертого картофеля накладывают на место разрыва на 15 мин. под повязку. Процедуру рекомендуется повторять до 4-5 раз в день.
  • Аптечную глину разводят водой до густоты сметаны, помещают в льняной мешочек и привязывают к суставу на 2 часа.
  • Алоэ отлично снимает отек и воспалительный процесс в первые дни после травмы. Кашицу из листьев прикладывают к больной области до нагревания. Затем компресс меняют.
  • Молоко ускоряет восстановление. Для этого сложенную несколько раз марлю окунают в горячее молоко и привязывают к ноге под вату и компрессную бумагу. Компресс меняют после остывания.

Реабилитация и прогноз

Разрыв связок – неприятная, но не опасная травма, которая обычно не имеет последствий. Но если обращение за медицинской помощью было несвоевременным, а лечение недостаточным, то сустав может потерять часть функций вплоть до полного обездвиживания и инвалидности.

Эффект от реабилитации полностью зависит от добросовестности пациента. Выполнение врачебных рекомендаций поможет сократить период восстановления.

Для укрепления атрофировавшейся за время фиксации мускулатуры и возвращения нормального функционирования после снятия гипса назначаются:

  • ЛФК;
  • лечебный массаж;
  • физиотерапия;
  • парафиновые аппликации.

Рекомендуется регулярно заниматься самомассажем для улучшения циркуляции жидкостей и вывода токсинов с места повреждения.

Когда порваны связки на ноге, лечение дополняется белковой диетой, включающей в себя большое количество мясных и рыбных продуктов, яиц, орехов и творога.

После частичного повреждения связки заживают примерно за месяц. Заживление после оперативного вмешательства до полного восстановления подвижности может потребовать полгода.

Профилактика разрыва связок

Правила предупреждения травмы доступны любому человеку и соотносятся с принципами здорового образа жизни:

  • Избыточный вес перегружает ноги, поэтому контроль собственных пропорций поможет избежать изнашивания организма и повреждений костей, суставов и связок.
  • Удобная обувь, желательно без высоких каблуков и острых носов, фиксирует стопу и не дает ноге подвернуться.
  • Регулярные физические упражнения и ходьба укрепляют мускулатуру и тренируют соединительные ткани.
  • Правильное питание обеспечивает организм полезными веществами. Можно использовать биологические добавки и натуральные смеси по народным рецептам во избежание авитаминоза.
  • Внимательность при движении поможет избежать неожиданных падений.

Когда порваны связки в суставе на ноге, лечение назначается врачом, а его успех зависит от добросовестного выполнения всех рекомендаций. Наиболее тяжелая – третья – степень лечится с помощью операции. Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов бережет пострадавшего от излишнего стресса и возможных осложнений.

Разрыв связок на ноге: симптомы, диагностика и лечение

Одной из частых причин временной потери работоспособности является растяжение или разрыв связок на нижней конечности. Следует сразу отметить, что разрывы связок — это весьма болезненная травма, требующая оказания экстренной помощи и достаточно длительного восстановительного периода. С подобным повреждением может столкнуться любой человек вне зависимости от возраста, пола и профессиональной деятельности. В группе риска находятся спортсмены, регулярно испытывающие серьёзные физические нагрузки на нижние конечности.

Сколько бы ни утверждали о целебных свойствах народной медицины, в лечении разрыва связок на ноге все эти нетрадиционные методы бессильны.

Повреждение связок колена

Наиболее частой причиной полного или частичного разрыва связок коленного сустава является сильный удар в колено.


большинстве случаев при этом наблюдается закрытое повреждение. Также довольно-таки часто к такой травме может привести резкий поворот туловища или ноги при фиксированной голени, неудачное падение, резкая остановка во время бега и т. д. Если удар приходится на область ниже коленной чашечки, то, как правило, травмируется связочный аппарат надколенника.

Клиническая картина

Все симптомы, указывающие на разрыв коленных связок, появляются в момент и сразу после травматизации. Какая клиническая картина будет отмечаться при этом серьёзном повреждении вспомогательного аппарата коленного сустава:

  • Острая резкая боль в колене.
  • Пострадавший может ощутить крайне неприятный хруст в процессе травматизации.
  • Кровоизлияние на месте травмы.
  • Колено резко отекает.
  • Полный разрыв связки надколенника приводит к тому, что невозможно выполнить разгибание ноги.
  • Снижен тонус рядом расположенных мышц.
  • Иногда прощупывается оторванное сухожилие.

При надрыве связок и уже тем более при их разрыве функциональность повреждённой конечности будет ограничена.

Диагностика

Как можно определить разрыв связок? Характерные клинические признаки и симптомы дают возможность заподозрить повреждение сухожильно-связочного аппарата колена. Вместе с тем чтобы детально оценить состояние колена и определить характер травматических поражений необходимо применить следующие виды инструментальной диагностики:

  1. Рентгенологическое исследование.
  2. Ультразвуковое обследование.
  3. Артроскопия.
  4. Магнитно-резонансная томография.

Лечение

Что делать при разрыве связок колена? Если имеется возможность, следует иммобилизировать ногу подручными средствами (наложить шину), придав ей наименее болезненное положение. В качестве местного обезболивающего средства подойдёт охлаждённые предметы или лёд. После доставки пострадавшего в медицинское учреждение переходят к основному методу лечения разрыва связок – оперативному. Хирургическое вмешательство следует проводить сразу после установления диагноза. Если не получается сшить повреждённую связку конец в конец, выполняют пластику с использованием искусственных имплантов.

Сколько времени необходимо для восстановления порванных связок на ноге? После операции будет рекомендоваться ношение гипсовой шины в течение 1–1,5 месяцев. Параллельно назначают физиотерапевтические процедуры. Как будет возможно, добавляют лечебную гимнастику и массаж. Реабилитационный период до полного выздоровления может продолжаться от 3 до 8 месяцев. Сроки выздоровления зависят от тяжести повреждений и правильно подобранной терапии.

Лечить растяжения и разрывы связок на ноге – это удел врачей-травматологов.


Повреждение ахиллова сухожилия

Закрытый разрыв ахиллова сухожилия может возникнуть при падении, неправильно выполненном прыжке и т. д. Открытое его повреждение, как правило, наблюдается при сильном ударе, ранении или резаной травме. Стоит заметить, что закрытый разрыв в основном отмечается на фоне патологически изменённого сухожилия.

Клиническая картина

Повреждение ахиллова сухожилия характеризуется типичной клинической картиной. Какие будут наблюдаться признаки и симптомы разрыва связок на задней поверхности ноги:

  • Острая боль в области травмы.
  • Нарастающий отёк задней части голеностопа.
  • Возможны кровоизлияния в той же области.
  • Заметны нарушения контуров сухожилия.
  • Серьёзные проблемы со сгибанием стопы.
  • Пострадавшему трудно опираться на повреждённую ногу.

Диагностика

В большинстве случаев по клиническим признакам достаточно трудно точно определить, у пострадавшего надрыв связок или их полный разрыв. При серьёзной травме всегда следует проводить дополнительные методы диагностики. Рентгенологическое исследование не позволяет выявить разрыв связок, но отлично помогает установить наличие или отсутствие перелома костей, вывиха сустава и т. д. Изучить состояние связочного аппарата повреждённой конечности можно с помощью ультразвукового обследования. В сложных случаях прибегают к проведению магнитно-резонансной томографии.

Лечение

Что делать, если порвал связки на задней поверхности ноги (ахиллово сухожилие)? Выполнить иммобилизацию конечности, приложить холод и как можно быстрее приехать в больницу. Всегда разрыв связок будут лечить только хирургическим путём. Однако при надрывах могут задействовать консервативную методику, которая сводится к наложению гипсовой повязки сроком на 30–35 дней.

Сколько времени уходит на реабилитацию после разрыва ахиллова сухожилия? После операции больной ещё должен проходить около 6–8 недель в гипсовой шине. Обязательно назначают физиотерапевтические процедуры. Как показывает клиническая практика, физиотерапия помогает восстановить функциональность сухожильно-связочного аппарата, избавиться от болевого синдрома, улучшить региональное кровообращение и стимулировать регенеративные процессы. При разрыве связок применяют следующие виды физиотерапевтических процедур:


  • Местная криотерапия.
  • Электрофорез с обезболивающими препаратами.
  • Ультрафиолетовое облучение.
  • Охлаждающий компресс (только в первые сутки после травмы).
  • Магнитотерапия.
  • Лазеротерапия.
  • Амплипульстерапия.
  • Электронейростимуляция.
  • Ультразвуковая терапия.

Хотелось бы отметить, что при выраженной отёчности травмированной области тепловые методы не применяют. Сколько физиопроцедур будет включено в комплексное лечение – это решает лечащий врач. Кроме того, немаловажную роль в полноценной реабилитации играет лечебная физкультура и сеансы массажа.

Если связки на ногах порваны полностью, то без хирургического лечения срастись они не смогут.

Повреждение вспомогательного аппарата голеностопа

Неудачное падение, неправильное приземление и непрямая травма чаще всего приводят к разрыву сухожильно-связочного аппарата в нижней части ноги. Чаще всего подобный вид повреждения сопровождает вывих голеностопного сустава. Также нередки случаи перелома лодыжек.

Клиническая картина

Как правило, характер и тяжесть травмы определяют клинические проявления повреждения. Симптомы, которые указывают, что пострадавший мог порвать связки на ногах в области голеностопа:

  • Острая интенсивная боль в области травмы.
  • Резко нарастает отёчность с наружной стороны лодыжки.
  • Спустя некоторое время возникает кровоподтёк.
  • Ходьба затруднена.
  • Даже опора на повреждённую ногу вызывает выраженную болезненность.
  • Функциональность голеностопного сустава резко ограничена.

Опираясь на клинический опыт, можно утверждать, что изолированный разрыв связок голени встречается крайне редко. Как правило, сопровождается вывихом сустава и/или переломом лодыжек.

Диагностика

Для оценки характера и тяжести повреждений необходимо воспользоваться несколькими видами инструментальных методов диагностики. Рентгенография даёт возможность исключить или подтвердить наличие перелома костей и вывиха суставов. Благодаря артроскопии можно непосредственно изучить состояние внутрисуставных структур. Ультразвуковое исследование позволяет изучить сухожильно-связочный аппарат и другие околосуставные мягкие ткани голени. Для более детальной оценки повреждений используют высокоинформативный метод диагностики – магнитно-резонансную томографию.

Лечение


Как необходимо лечить порванные голеностопные связки на ногах? Как только получена травма, необходимо обездвижить повреждённую конечность. Уменьшить отёк и снизить боль поможет лёд, который рекомендуют прикладывать в течение первых суток после повреждения. Операция, в процессе которой выполняют сшивания порванных связок, а также при необходимости реконструкцию сустава и восстановления костей, является главным методом лечения. В дальнейшем переходят на консервативную терапию. К лечению подключаются физиотерапевты, реабилитологи, массажисты и другие специалисты.

Сколько времени уходит на восстановление сухожильно-связочного аппарата голеностопа? Гипсовая повязка понадобится в течение 6–8 недель. Дозированная нагрузка возможна через 8–10 суток. Реабилитационный период занимает в среднем 14–16 недель. На восстановительном этапе лечения активно применяют физиотерапевтические процедуры, специальные физические упражнения и лечебный массаж. Понадобится примерно 6–7 месяцев, чтобы полностью вернуть трудоспособность. Точные сроки реабилитации определяет лечащий врач.

Своевременно не проведённая операция при разрыве связок на ноге приведёт к более длительному реабилитационному периоду.


Разрыв связок на ноге: симптомы, лечение, сколько заживает

Перефразировав известную пословицу, можно сказать, что человека в современном динамичном мире «кормят ноги». И даже если непосредственная работа связана с долгим пребыванием в позиции сидя, нижние конечности подвергаются серьезным нагрузкам и риску травмообразования.

Нередкими являются случаи, когда пациент, не являясь профессиональным спортсменом, бегуном (у которых риск получения подобных травм существенно выше) обращается к доктору с сильнейшими болями в ноге или в действительно сложных ситуациях с нарушением функциональности конечности. Исследования показывают порванные связки на ноге.

разры связок на ноге

Связки – это образования из соединительных тканей повышенной плотности, как и сухожилие, такие ткани принимают активное участие в деятельности опорно-двигательного аппарата. Фиксируя соединения частей скелета и обеспечивая нормальное движение суставов, связки на ноге испытывают большие нагрузки во время бега, ходьбы, приседаний. Чаще всего страдают ткани колена, голеностопа и стопы. Нетренированную мышцу или другую ткань повредить гораздо легче, чем подготовленную, поэтому так часты обращения к врачам с разрывами связок на ноге среди неспортсменов.

Чем опасна такая травма?

Какие-либо дисфункции нижних конечностей причиняют массу неудобств. Если при нарушении целостности связок на ноге лечение не начато вовремя, то возможны осложнения, такие как нарушение подвижности сустава, повторный разрыв или растяжение соседних тканей.

Обратите внимание, что симптомы травмы порванных связок на ноге сходны с другими повреждениями, такими как вывих, ушиб и даже перелом. Поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самодиагностированием и самолечением. В обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступить к каким-либо лечебным процедурам.

Также следует помнить, что народные методы далеко не так действенны при лечении данного типа повреждений. Традиционная медицина направлена на полное или максимально возможное восстановление подвижности конечности, в то время как народные методы зачастую убирают болевые ощущения, изменяя симптоматику, а значит, оттягивая время обращения к врачу. Это в свою очередь может привести к неправильному заживлению разрыва.

Симптомы

Если человек порвал связки на ноге, то первое, что он почувствует – нестерпимая боль, которая не стихает со временем. При этом двигать конечностью невозможно, независимо от места локализации боли, а со временем ниже места разрыва чувствительность ноги пропадает, появляется больших размеров отек.

Итак, основные симптомы травмы:

  • Боль;
  • Двигательная дисфункция конечности;
  • Онемение;
  • Отёчность.

В некоторых случаях, характерных для полностью разорванных тканей, возможны не затрудненные движения, а наоборот, неестественные. Так, при повреждении колена может неестественно двигаться коленная чашечка. Отёки также могут включать кровоподтеки, быть синюшного цвета.

Как уже отмечалось, диагностирование такого повреждения довольно сложно, ввиду сходности с другими травмами. При появлении хотя бы одного из признаков необходимо срочно обратиться к врачу и незамедлительно начать лечение.

Классификация повреждения

Как уже отмечалось, травму можно разделять по месту локализации: разрыв связок колена, вспомогательного аппарата голеностопа, когда повреждено ахиллово сухожилие.

Травмы также разделяют по степени повреждения:

  • Полное – все волокна ткани разрознены, целостный элемент организма разделён на две части.
  • Частичное – часть волокон остаются целыми. Такой тип часто путают с растяжением, хотя процесс заживления длится значительно дольше.

Выделяют травматические и дегенеративные нарушения. Травматические разрывы возникают вследствие нагрузки или резкого толчка, удара ногами о твёрдую поверхность. Ярким примером такого повреждения станет частичный разрыв связки женщиной, которая носит слишком высокие каблуки. Дегенеративное повреждение возникает из-за изнашивания тканей или их недостаточного кровоснабжения, когда ткани не получают необходимого количества питательных веществ. Такие травмы часто появляются у людей преклонного возраста.

степени разрыва связок

Также различают три степени тяжести повреждения. Симптомы высшей степени выражены ярче, сильнее:

  1. Первая степень – рвется лишь малая часть волокон, связки остаются подвижными, но присутствует отек, болевые ощущения при нагрузке на ногу.
  2. Вторая – половина соединительных волокон цела, а половина разрушена. Функциональность сустава существенно снижается.
  3. Третья степень – полный разрыв, сустав не функционирует, боль острая, непрекращающаяся.

Процесс лечения разрыва связок на ноге довольно долог и сложен, но своевременная диагностика и подобранные процедуры помогают восстановить подвижность конечности практически до первоначального уровня.

Диагностика

Чтобы заподозрить у больного разрыв сухожилий или связок, врачу достаточно собрать детальный анамнез, а именно ответы на вопросы по типу – когда появились острые болевые ощущения, что им предшествовало, как развивалась отечность. Но удостовериться в выводах помогают дополнительные исследования:

  • рентгенологические;
  • ультразвуковые;
  • магниторезонансная или компьютерная томография;
  • артроскопия.

растяжение щиколотки

Рентген отсеивает возможности вывихов суставов, переломов костей, либо же наоборот, их подтверждает. Ультразвук помогает исследовать свободные жидкости в суставе, а томография – определить количество порванных пучков ткани, а в процессе лечения показывает динамику выздоровления. Артроскопия предусматривает ввод в поврежденную полость артроскопа (оптического прибора для осмотра скрытых мест). Статистика показывает, что детальные исследования артроскопом существенно улучшают процесс диагностики и планирования лечебных процедур.

Как правило, нет необходимости использовать все методы диагностики. Для опытного лечащего врача достаточно 1-2 процедур исследований, чтобы убедиться в правильности поставленного диагноза.

Методы лечения

Сколько заживает разрыв? Сроки лечения и полного восстановления связки зависят не только от правильной диагностики, но и правильно оказанной первой доврачебной помощи. Срок заживление разрыва напрямую зависит от его степени. Так, если повреждение самое легкое (1 степень), то через 10-15 дней ткани полностью срастутся. Более сложные случаи требует более длительного возобновления.

При первых симптомах нарушения необходимо приложить к суставу холодный компресс. Можно наложить холод и на расположенную рядом мышцу, ведь вероятны нарушения не только соединительных, но и других тканей.

приложите холод к месту растяжения

Наложив компресс, постарайтесь обездвижить участок, организовать ноге максимальный покой. В идеале нужно наложить шину. А уже затем доставить пострадавшего к врачу.

Как лечить разрыв связок на ноге зависит от класса повреждения. После дополнительных исследований, когда доктор убедится в том, что степень нарушения I или II, на поврежденный участок накладывается гипс. Через три недели гипс снимается, а пострадавшему назначается курс лечебной физкультуры, физиотерапевтические процедуры, оздоровительный массаж. Лечебно-физкультурный комплекс (ЛФК) позволяет укрепить близлежащие мышцы, снимает напряжение с сустава, улучшает подвижность. А курс массажа нормализует поток жидкостей в травмированном участке, снимает мышечные спазмы. Пострадавшим рекомендуется не только пройти курс массажа, но и изучить приемы самомассажа, регулярно их применять.

Травмы III степени требуют оперативного вмешательства. Разрыв опасен не только сам по себе, но и дополнительными расслоениями волокон соединительной ткани. Хирургическим путем сшиваются порванные волокна, а в особо сложных ситуациях выполняется пересадка тканей из других участков. Послеоперационное восстановление включает курсы ЛФК, массажа, физиотерапию, но занимает от полугода и больше.

Основной профилактикой подобных травм является тренировки мышц ноги, полноценное питание, разминка суставов, улучшающая кровообращение тканей. Риску повреждений также подвержены люди с избыточным весом, а поэтому необходимо всё же следить за своими физиологическими пропорциями. В зрелом возрасте помимо рационального питания и дополнительных упражнений рекомендуется применять витаминизированные и минеральные комплексы, способствующие гармоничному поддержанию здоровья организма.

Как лечить порванные связки? | Сустав-Help

Многие люди сталкиваются с проблемой, когда в результате той или иной травмы порваны связки на ноге. Принято считать, что данная патология диагностируется лишь у профессиональных спортсменов. Действительно, к разрывам и растяжениям более склонны люди, чья профессия подразумевает интенсивную физическую активность. Тем не менее подобное может случиться с каждым человеком. Именно поэтому стоит знать о том, какими симптомами сопровождается разрыв, какие осложнения он может за собой повлечь и какие средства лечения предлагает современная медицина. Эта информация будет полезна каждому читателю.

Оглавление [Показать]

Что такое разрыв связок?

Многие пациенты с болями в суставах после консультации врача узнают, что у них порваны связки на ноге. Но что представляет собой подобное нарушение?

Связки — это соединительнотканные структуры, основной функцией которых является соединение и закрепление частей скелета (есть также связки, которые крепят внутренние органы). Более того, эти структуры регулируют и направляют работу суставов. Таким образом, их разрыв приводит к нарушению основных функций сустава, изменению положения костей. Подобное явление не только неприятно и болезненно, но еще и опасно.

Какие суставы травмируются наиболее часто?

Чаще всего во время травм страдают коленные и голеностопные суставы. Безусловно, этим травмам наиболее подвержены люди, активно занимающиеся спортом. Тем не менее от разрыва или растяжения не застрахован никто. Например, вывих лодыжки (даже во время ходьбы), ушиб, прыжок с неудачным приземлением, падение — все это может привести к нарушению целостности связок. Более того, у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, мышцы на ногах развиты не так сильно, поэтому су

Хирургия связок коленного сустава — NHS

Если вы разорвали переднюю крестообразную связку (ACL) в колене, вам может потребоваться реконструктивная операция.

ACL — это жесткая полоса ткани, соединяющая бедренную кость с большой берцовой костью в коленном суставе.

Он проходит по диагонали через внутреннюю часть колена и обеспечивает стабильность коленного сустава. Это также помогает контролировать движение голени вперед-назад.

Травмы ПКС

Травмы колена могут возникнуть при занятиях лыжным спортом, теннисом, сквошем, футболом и регби. Травмы ПКС — один из наиболее распространенных видов травм колена, на который приходится около 40% всех спортивных травм.

Вы можете порвать ACL, если ваша голень слишком сильно выдвигается вперед. Его также можно порвать, если скручено колено и голень.

Распространенные причины травмы ПКС включают:

  • неправильное приземление с прыжка
  • внезапная остановка
  • внезапно меняет направление
  • столкновение, например при захвате футбольного мяча

Если ACL разорван, ваше колено может стать очень нестабильным и потерять полный диапазон движений.

Это может затруднить выполнение определенных движений, например поворота на месте. Некоторые виды спорта могут оказаться невозможными.

Решение об операции

Решение о хирургии колена будет зависеть от степени повреждения вашей ACL и от того, влияет ли это на качество вашей жизни.

Если ваше колено не чувствует себя нестабильным и вы не ведете активный образ жизни, вы можете отказаться от операции на ACL.

Но важно знать, что отсрочка операции может привести к дальнейшему повреждению колена.

Подробнее о решении сделать операцию.

Перед операцией

Перед операцией на ПКС вам может потребоваться подождать, пока спадет любой отек и чтобы весь диапазон движений вернулся в колено.

Возможно, вам также придется подождать, пока мышцы передней части бедра (четырехглавые мышцы) и задней части бедра (подколенные сухожилия) станут максимально сильными.

Если у вас не будет полного диапазона движений в колене до операции, ваше выздоровление будет более трудным.

Вероятно, потребуется не менее 3 недель после травмы для восстановления полного диапазона движений.

Перед операцией вас могут направить на физиотерапию, чтобы помочь вам восстановить полный диапазон движений в колене.

Ваш физиотерапевт может показать вам несколько упражнений на растяжку, которые вы можете выполнять дома, чтобы сохранить гибкость ноги.Они также могут порекомендовать упражнения с небольшой нагрузкой, например плавание или езду на велосипеде.

Эти виды активности улучшат вашу мышечную силу, не перегружая колено. Вам следует избегать любых видов спорта или занятий, связанных с скручиванием, поворотами или прыжками.

Подробнее о подготовке к операции на ПКС.

Реконструктивная хирургия ACL

Разорванный ПКС нельзя восстановить путем сшивания, но его можно восстановить, прикрепив (пересадив) к нему новую ткань.

ACL можно восстановить, удалив остатки разорванной связки и заменив их сухожилием из другой области ноги, например, подколенного сухожилия или надколенника.

Сухожилие надколенника прикрепляет нижнюю часть коленной чашечки (надколенника) к верхней части большеберцовой кости (большеберцовой кости).

Подробнее о том, как проводится реконструктивная операция на ПКС.

Риски хирургического вмешательства на ПКС

Операция

ACL полностью восстанавливает работу колена более чем в 80% случаев.

Но ваше колено может быть не таким, каким оно было до травмы, и у вас все еще может быть некоторая боль и опухоль.

Это может быть из-за других травм колена, таких как разрывы или травмы хряща, которые произошли одновременно с травмой ПКС или после нее.

Как и все виды хирургии, хирургия колена сопряжена с некоторыми небольшими рисками, включая инфекцию, тромб, боль в коленях, слабость и жесткость колена.

Подробнее о рисках операции на ПКС.

Выздоравливающий после операции

После реконструктивной операции на ПКС некоторые люди все еще могут испытывать боль в коленях или нестабильность.

Восстановление после операции обычно занимает около 6 месяцев, но может пройти до года, прежде чем вы сможете вернуться к полноценным тренировкам в спорте.

Подробнее о восстановлении после реконструктивной хирургии ПКС.

Колено

Три кости, которые встречаются в колене:

  • бедренная кость (бедренная кость)
  • большеберцовая кость (большеберцовая кость)
  • коленная чашечка (надколенник)

Эти кости соединены 4 связками: 2 боковыми связками по бокам колена и 2 крестообразными связками внутри колена.

Связки — это жесткие связки соединительной ткани. Связки в колене удерживают кости вместе и помогают поддерживать стабильность колена.

Последняя проверка страницы: 14 июня 2018 г.
Срок следующей проверки: 14 июня 2021 г.

.

Растяжение колена — Harvard Health

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

Связки и сухожилия: в чем разница?

Связки и сухожилия состоят из волокнистой соединительной ткани, но на этом сходство заканчивается.

Связки представляют собой перекрещенные полосы, которые прикрепляют кость к кости и помогают стабилизировать суставы. Например, передняя крестообразная связка (ACL) прикрепляет бедренную кость к большеберцовой кости, стабилизируя коленный сустав.

Сухожилия, расположенные на каждом конце мышцы, прикрепляют мышцу к кости. Сухожилия находятся по всему телу, от головы и шеи до ступней.Ахиллово сухожилие — самое большое сухожилие в теле. Он прикрепляет икроножную мышцу к пяточной кости. Сухожилия вращающей манжеты помогают плечу вращаться вперед и назад.

Прочтите, чтобы узнать больше о связках и сухожилиях.

Вы можете представить себе связки как веревку, состоящую из ряда жестких переплетенных веревок, связывающих кости. В связках также есть эластичные волокна, которые позволяют суставу двигаться, но не настолько, чтобы выходить за пределы его возможностей.

Коленный сустав, например, имеет четыре основных связки, по одной с каждой стороны от колена и две, которые проходят по диагонали через переднюю и заднюю части коленной чашечки.Эти связки помогают стабилизировать колено и не дают ему смещаться слишком далеко влево или вправо, вперед или назад.

Сухожилия также являются жесткими связками, но они обладают большей отдачей, чем связки. Когда мышца сокращается, прикрепленное сухожилие заставляет кость двигаться. Подумайте, что происходит с вашим бицепсом, когда вы сгибаете локоть. Сухожилия также помогают поглощать некоторые удары мышц, когда они начинают действовать.

Изображение связки и сухожилия

Связка

Когда связка чрезмерно растягивается или разрывается, это приводит к так называемому растяжению.Многие растяжения происходят внезапно, в результате падения, неловкого движения или удара.

Растяжение связок обычно возникает в лодыжке, колене или запястье. Например, из-за неправильного шага вы можете скрутить лодыжку в неудобном положении, сломать связку и сделать лодыжку нестабильной или шаткой. При травме вы можете услышать хлопок или почувствовать слезу. Запястье часто растягивается, когда вы протягиваете вытянутую руку, чтобы прервать падение, но запястье снова сильно вытягивалось назад. Это гиперэкстензия приводит к чрезмерному растяжению связок.

Симптомы растяжения связок обычно включают боль, отек и синяк в пораженной области. Сустав может казаться рыхлым или слабым и может быть не в состоянии выдерживать нагрузку. Интенсивность ваших симптомов будет варьироваться в зависимости от того, растянута ли связка или действительно разорвана.

Врачи классифицируют растяжения связок по степени от 1 (легкое растяжение связок) до 3 степени (полный разрыв связки, делающий сустав нестабильным).

Сухожилие

Когда сухожилие чрезмерно растягивается или разрывается, это называется напряжением.Обычно при растяжении возникают ноги, ступни и спина.

Растяжения часто возникают в результате привычных движений и занятий спортом. Атлеты, которые перетренируют свое тело без достаточного времени для отдыха и восстановления мышц между тренировками, подвергаются повышенному риску.

Симптомы, как и при растяжении связок, включают боль и отек. Вы также можете испытывать мышечные спазмы и слабость.

Что такое тендинит?

Тендинит, еще одна травма сухожилия, представляет собой воспаление сухожилия.Это может произойти в результате естественного процесса старения. Как и другие части тела, сухожилия ослабевают с возрастом, становясь более подверженными стрессу и травмам.

Тендинит также может возникнуть в результате чрезмерного использования сухожилия. Например, игроки в гольф и бейсбольные питчеры часто страдают тендинитом плеч.

Симптомы тендинита включают боль при движении мышцы и отек. Пораженная мышца может быть теплой на ощупь.

Самостоятельно определить разницу между травмой связки или сухожилия может быть сложно.Если у вас возникнет боль или отек, обратитесь к врачу для квалифицированного диагноза и эффективного плана лечения.

В то же время, как при растяжении, так и при растяжении, немедленное лечение, как правило, одинаково. Врачи рекомендуют:

  • Отдых. Старайтесь держать травмированную часть тела неподвижной, пока не начнется процесс заживления. При необходимости это может быть проще, если использовать иммобилизационные скобы и костыли.
  • Лед. Оберните лед в полотенце, чтобы защитить кожу, а затем лед на травмированный участок в течение 20 минут, несколько раз в день, пока вы выздоравливаете.
  • Компрессия. Уменьшите отек, надев давящую повязку. Оберните повязку так, чтобы она была плотно, но не слишком туго.
  • Высота. Если расположить травмированную часть тела выше уровня сердца, это поможет уменьшить отек и ускорить заживление.
  • Лекарства. Безрецептурные противовоспалительные и болеутоляющие средства, принимаемые по мере необходимости, могут помочь уменьшить боль и отек.

Некоторые травмы, например внезапное спотыкание или удар коленом об приборную панель во время автомобильной аварии, не всегда можно предотвратить.Но другие есть. Примите следующие меры предосторожности, чтобы защитить свои сухожилия и связки:

  • Разогрейтесь перед тренировкой. Перед тренировкой делайте легкие аэробные упражнения, чтобы разогреть свое тело в течение примерно 10 минут. Например, пройдите один или два круга, прежде чем бегать по трассе.
  • Начинайте медленно и постепенно наращивайте. Это также помогает разогреть мышцы.
  • Носите обувь, которая подходит по размеру и предназначена для вашего вида спорта.
  • Поддерживайте нормальный вес.
  • Измените свой распорядок дня. Получите хороший баланс между кардиоупражнениями и силовыми тренировками.
  • Возьмите выходной после интенсивной тренировки или хотя бы переключитесь на другое занятие. Это поможет снизить риск перенапряжения одних и тех же связок и сухожилий.
  • Слушайте свое тело. Если вы чувствуете боль или чувствуете усталость, отдохните. Многие травмы случаются, когда ваше тело уже переутомлено или находится в стрессе.
  • Растяжка. Большинство специалистов рекомендуют растяжку после тренировки, когда ваше тело теплое и податливое. Удерживайте растяжку не более 10-20 секунд и делайте каждую растяжку только один раз. Никогда не подпрыгивайте и не растягивайтесь до боли.

В теле тысячи связок и сухожилий. Связки и сухожилия состоят из соединительной ткани, и оба могут быть разорваны или растянуты, но их функции различаются.

Связки прикрепляют одну кость к другой. Сухожилия прикрепляют мышцу к кости.Оба, однако, необходимы для правильной механики тела. Распознавание проблем со связками и сухожилиями до того, как они перерастут в серьезные травмы, является ключом к активной и безболезненной жизни.

.

Можно ли ходить по разорванной ACL? Узнать больше

Если вы начнете ходить слишком рано после травмы ПКС, это может привести к усилению боли и дальнейшему повреждению.

Если ваша травма легкая, вы сможете ходить по разорванной ПКС после нескольких недель реабилитационной терапии.

Однако вам нужно будет обратиться к врачу, чтобы диагностировать травму и определить варианты лечения и восстановления.

Узнайте больше о разрывах передней крестообразной связки и о том, как скоро вы сможете начать ходить после одной слезы.

Две основные связки в колене — это передняя крестообразная связка (ACL) и задняя крестообразная связка (PCL).

Эти прочные полосы ткани:

ПКС более подвержена травмам, чем ПКС.

Непосредственными признаками травмы ПКС могут быть:

  • Боль, которая часто бывает сильной и, как правило, достаточно серьезной, чтобы прекратить деятельность, которую вы делали до травмы
  • ощущение, что ваша коленная чашечка или кости измельчают
  • быстрое опухание
  • деформация колена
  • синяк вокруг колена
  • диапазон потери движения
  • нестабильность, из-за которой ваше колено кажется расслабленным, как будто оно может сгибаться, если вы приложите к нему вес

Некоторые люди чувствуют ощущение «хлопка» или даже слышат «хлопок» при травме ПКС.

Если вы повредили колено, первым делом нужно уменьшить боль и отек. Как можно скорее после травмы:

  • положите лед на колено
  • лягте и поднимите колено выше уровня сердца
  • примите обезболивающее, например ибупрофен (при необходимости)

После немедленного приема действия для уменьшения боли и отека, запишитесь на прием к врачу. Они разработают план лечения, учитывающий ваше:

  • текущее физическое состояние
  • возраст
  • история болезни
  • тяжесть травмы

По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), травмы ACL классифицируются от от легкой до тяжелой по трехступенчатой ​​системе:

  • Степень I. Это легкая травма — микроскопические разрывы. Ваш лечащий врач может порекомендовать реабилитационную терапию, которая обычно включает программу физиотерапии (ФТ) и физических упражнений. Также могут потребоваться вспомогательные средства передвижения, такие как костыли, ношение коленного бандажа или использование комбинации средств передвижения. После уменьшения отека и боли физкультура направлена ​​на укрепление мышц и восстановление диапазона движений.
  • Сорт II. Травма средней степени тяжести — частичный разрыв. Согласно Johns Hopkins Medicine, травмы передней крестообразной связки II степени редки.Их обычно лечат аналогично травмам I или II степени в зависимости от конкретного случая.
  • Сорт III. Это тяжелая травма — полный разрыв. Если вы занимаетесь спортом или у вас есть тяжелая работа, которая включает в себя лазание, прыжки или повороты, ваш врач, скорее всего, порекомендует хирургическую реконструкцию. После операции физиотерапия может помочь восстановить силу, диапазон движений и равновесие.

Согласно AAOS, большинство травм передней крестообразной связки III степени.

При легкой травме ПКС лечащий врач может прописать фиксатор или другое приспособление для передвижения, например костыли или трость, которые помогут вам ходить.

Время, необходимое вам для восстановления после стабильной ходьбы без посторонней помощи, будет зависеть от характера травмы и вашей реакции на реабилитационную терапию.

После операции нет установленного времени для полного восстановления. По данным клиники Кливленда, формальную физиотерапию можно начинать в первую неделю после операции.

Если вы спортсмен, через 12–16 недель в программу могут быть добавлены специальные виды спорта, например прыжки. Спортсмены, которые хорошо реагируют на терапию, часто могут вернуться к нормальной активности в течение 6–9 месяцев после операции.

Клиника Мэйо сообщает, что до одной трети спортсменов снова разрываются на ПКС в течение 2 лет после операции. Они предполагают, что риск повторной травмы может быть снижен с более длительным периодом восстановления.

Травмы ПКС обычно возникают при физических нагрузках на колени, например, во время занятий спортом.

Легкая травма может привести только к растяжению передней крестообразной связки. Более серьезная травма может привести к частичному или полному разрыву.

Действия, которые могут вызвать травму ПКС, включают:

  • твердую опору стопы и поворот
  • внезапное изменение направления или остановку
  • резка (изменение направления после внезапного замедления)
  • неловкое прыжок и приземление
  • гиперэкстензия (когда колено выпрямляется больше, чем должно)
  • столкновение или прямой удар, в результате которого ваше колено и остальная часть ноги отодвигаются друг от друга

Обычно травма ACL не является результатом прямого контакта.

Факторы, повышающие риск травмы ПКС, включают:

  • участие в определенных видах спорта, таких как баскетбол, футбол, гимнастика, футбол и горные лыжи
  • игры на искусственном газоне
  • отсутствие физической подготовки
  • ненадлежащее оборудование , например, обувь, которая не подходит, или лыжные крепления, которые не отрегулированы должным образом.

По данным Mayo Clinic, женщины чаще получают травмы ACL, чем мужчины.Считается, что это может быть связано с гормональными факторами и различиями в силе мышц и анатомии.

Не следует ходить на разорванной крестообразной связке слишком быстро после травмы. Это может сделать травму более болезненной и привести к дальнейшему повреждению.

Если вы подозреваете, что разорвали ACL, обратитесь к врачу для правильной диагностики вашей травмы.

Если это легкая травма, ваш лечащий врач может разрешить вам ходить по ней без вспомогательных приспособлений, таких как костыли, бандаж или трость, после реабилитационной терапии.

Если вы получили серьезную травму, вам, скорее всего, потребуется хирургическое вмешательство с последующей PT.

В зависимости от вашего прогресса ваш лечащий врач сообщит вам, когда можно ходить без корсета или других средств передвижения, например костылей или трости.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.